南昌卵巢早衰供卵群，准爸爸必知的陪产常识

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正在进修若何帮忙准妈妈舒缓产疼前，先来掌握一下全部产程3阶段的过程中，准妈妈感触感染的产疼强度转变。

产程第1期 启齿期

启齿期主如果指准妈妈正在待产的全部进程。在此阶段，阵痛的觉得还算轻松，趁有食欲的时间能够吃些食品来贮存体力。别的，能够调剂一下姿式让本身以为舒畅，或是哄骗漫步和另一半聊聊天以和缓心态。

启齿期可干的6件事

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产程第1阶段，准妈妈绝多数都还处于待产的状况，准爸爸正在这时候能够开展以下几项事情，赐与待产的准妈妈一些心理撑持。

1.填补水分

准爸爸随时扣问准妈妈是不是需求弥补水分，最幸亏水杯中附上一支吸管，让准妈妈能够轻松地摄取水分。

2.观测子宫收缩取胎儿的心跳

察看床边的胎音和阵痛监测器，来认识母体取胎儿的情况。

3.筹办食品以贮存本领

由于此阶段准妈妈的阵痛感触感染还没有到达顶峰，准爸爸能够筹办三餐，让准妈妈有充足的体力应对出产。

4.帮忙如厕

由于准妈妈正在待产的过程中，会由于阵痛使如厕较为坚苦，准爸爸能够陪伴准妈妈如厕，减轻准妈妈的坚苦。

5.帮忙替换产垫

正在待产的过程中，医护人员会正在妈妈的臀部下方垫上一层产垫，维持被褥的干净，准爸爸能够正在旁随时调查产垫的状态，提示医护人员前来替换。

6.轻按腰腹部减疼

准爸爸能够握拳，以手指后面轻压产妇的背部，能够有效地舒缓疼痛感。

惹起阵痛的3要素

要素1. 子宫收缩的痛苦悲伤

子宫由肌肉构成，正在阵痛间歇的进程中会变得松驰，当一波波的阵痛来且则，子宫会变得紧绷。

要素2. 胎儿压榨骨盆的神经和骨骼的痛苦悲伤

胎儿降到产道时，腰、臀和大腿等部位，会入手下手一一发生疼痛感。

要素3. 胎儿经由过程产道时的牵引性痛苦悲伤

子宫口、产道和会阴等的柔软度都有其舒展的极限，当其组织取皮肤受到胎儿降落的牵引时，会分外痛苦悲伤。

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