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产前你需了解的分娩过程对于初次北京南昌代孕的准北京南昌代孕妈妈，临近分娩都不知道如何是好，因此提前了解一些有关分娩过程的知识很关键，这样能让你更快速的分娩，下面我们就一起来看看分娩通常分成的几个连续的过程
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对于初次北京南昌代孕的准北京南昌代孕妈妈，临近分娩都不知道如何是好，因此提前了解一些有关分娩过程的知识很关键，这样能让你更快速的分娩，下面我们就一起来看看分娩通常分成的几个连续的过程。
产前你需了解的分娩过程
分娩通常分为三个连续的过程：
第一产程是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初北京南昌代孕产妇来说需要4~24小时。
第二 产程从宫颈口完全扩张到北京南昌代孕胎儿娩出为至。初北京南昌代孕产妇需半个小时到两个小时的时间。
第三产程从北京南昌代孕胎儿娩出后到胎盘免除为止。初北京南昌代孕产妇需十分钟到一个半小时。分娩过程中大喊大叫会使产程延长。
了解分娩疼痛
什么因素会影响你的痛感呢?
其一是孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你予支持，这样会减轻你的疼痛感。
其二是过于疲劳也会加重疼痛感。应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。
其三是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精神放松，在宫缩时注意吸气(深呼吸)。
其四是怕痛。应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，要多想想即将出生的小北京南昌代孕宝宝。
其五是对分娩的无知。分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，参加分娩学习班等。
药物以外的止痛办法有：
1.心情放松，深呼吸。
2.让别人按摩或使劲挤压后背部。
3.频繁变换体位。
4.后背部放个冰袋。
5.用网球当按摩器。
6.口中吸或含上冰块，使保持湿润。
7.看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。
8.当宫缩越来越频，越来越痛时，放慢呼吸或做深呼吸，间歇期间注意休息。
9.如果你感到热或已经出汗，用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。
要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是北京南昌代孕生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，你会被意料不到的疼痛打跨。
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