关于刚要为宝宝增加辅食的父母而言，会比拟担忧，不知道怎样增加；可是到了1岁，良多父母还在为若何为宝宝弥补养分而忧愁。
接下来，靖妈就来和父母们聊一聊若何喂养一岁半的宝宝。
1岁半的宝宝辅食吃粥好仍是米饭好？
我们先来回覆这个题目，一岁半的宝宝吃粥照样饭。
首先，一岁之后，
为宝宝加加了根本和普遍的食品
,
并且，宝宝的品味本领比一岁前要强良多，
您能够吃根本的平常食品，不论是粥照样饭，都能够为宝宝吃。
公立医院供卵成功但假如您问：
粥和米饭哪一个更好？
两者都属于主食，营养元素根基雷同。没有优劣之分。
您能够轮番用饭，那样您就不会那末累了；
还能够挑选迟早喝粥，正午吃米饭；
当宝宝有食品、消化欠好或抱病时，能够恰当喝粥，让宝宝更简单消化。
所以，
凭据实际情况设置便可
不必要太担忧这个题目。
其次，养分弥补剂更注意养分的多样化和平衡。
许多父母纠结于吃粥照样饭，还许是由养分的角度。
前面说了，粥也是米干的，所以粥是米干的
养分根本雷同
不妨
用作碳水化合物，为宝宝增补能量。
然则假如你想为宝宝吃有养分的食品，不管是吃某种食品才有养分，
相反，要吃各类食品，增补不一样的养分。
正在
《营养师妈妈的辅食日志》
正在
，618个月增加辅食的进程分为四个阶段：
约莫6个月：吞咽期；
78个月：品味期；
911个月：品味期；
11年半：品味期。
最终品味期是宝宝饮食由宝宝到宝宝的过渡阶段。
宝宝的
食欲颠簸很大
有时我吃得比从前少了，可是
辅食质地
它比之前更厚了，是的
能量密度请求
还比之前高了。
现阶段，除须要
逐步养成宝宝一日三餐的饮食习惯
外部，但也
供卵试管雇主是否可以同房鼓动勉励宝宝用手用饭
没有仅能了解和感知食品，还能提升宝宝对吃的兴致。
天天的辅食分派请参考
买卵子怎么买“婴幼儿膳食指南”
给出的认为：
谷物：100150g/天；
蔬菜：200250g/天；
生果：100150 克/天；
肉类动物性食物：50g/天；
牛奶：天天最少 500 毫升。
也就是说，主食、生果蔬菜、肉类、牛奶等，天天皆要吃，只管吃养分密度高的食品，那样能力更好的包管宝宝的养分需求正在开辟过程中。
1岁半摆布的宝宝须要留意哪些养分？
正在
“婴幼儿膳食指南”
12岁宝宝喂养指南第6章“伶俐宝宝，安康饮食”第五一些，主要的维生素矿物质填补剂包孕：
维生素 D、钙和铁。
自然要在包管种类丰硕、养分平衡的基础上，注重增补这三类养分素。
维生素 D：
钙：
13 岁的宝宝天天需求 600 毫克的钙。
重要根据喝牛奶补钙，母乳、配方奶或液态奶，天天500毫升牛奶。
铁和锌：
由增加辅食的第6个月入手下手，就要留意为宝宝补铁了。 11岁半，仍是要留意为宝宝多吃富含铁、锌的食品。
若是
宝宝日常平凡吃的辅食很好，
父母还注重辅食的养分平衡，一样平常不需要增加这一些养分素。
然则若是
宝宝辅食吃得欠好宝宝养分粥食谱1岁，种种生长项目没有达标，
有须要尽快搜检，看看是不是需求分外的增补剂。增补时一定要遵从大夫的认为。
实际这个阶段除要注重宝宝的饮食和养分外，还要注重
优越饮食习惯的养成，和一些喂养安全问题
题目宝宝养分粥食谱1岁，比方防止食用轻易致使饮食不测的食品。
正在挑选DHA海藻油填补剂的时辰，基本上看这几点。景马的倡议是，
采办时不必要只看价钱。您应当存眷这一些层面。
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