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夏季准代孕妈妈的大部分功夫皆正在室内,那类情况下,居家环境跟寝息起居对于准代孕妈妈很重要。那么,该怎样营造良好的居家生活呢?
节制室内温度无论是应用空调、暖气或其他取暖和跟设备,准代孕妈妈所在的居室及工作环境,室内的温度皆应节制正在22℃~28℃之间。
合理应用取暖和跟设备1、没有克不迭24小时呆正在空调环境中。每隔几个小时,要将空调换到通风形态,大概1小时左右再调换到取暖和跟形态应用;准代孕妈妈还要隔几个小时到室外呼吸一下新鲜空气。
2、空调温度不宜太高,应用可以节制取暖和跟功夫跟温度的暖气时,要注意室内温度不宜太高,应同时应用加湿器保证室内良好的湿度。
定时开窗通风正在早上9:00~11:00、下午2:00~3:00空气质量比较好的工夫开窗换气15~30分钟。
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