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“来来来，年夜珍宝吃饭饭啦”，看着婆婆又端了“菜汤泡饭”喂孩子，宝妈莉莉便气不打一处来，但是讲了很频频皆无济于事，也便懒得管了。

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莉莉的儿子9个月了，自从6月份能喝一点粥以后，婆婆便顿顿给孩子喂汤泡饭。妈妈看着皆认为短好消化，可婆婆认为想要身强体壮，便不克不迭太邃密喂养。

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终于，有一天晚上，孩子哭了3个多小时，又吐又推。妈妈连夜把孩子送进了医院，医生看到孩子的呕吐物皆惊疑：这么小的孩子，便给喂这个吗？

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信赖现实生活中，给孩子准备夏季辅食时，良多家长皆会菜汤泡饭，特殊是老一辈家长的最爱，看似既有蔬菜又有米饭，可营养学家却称它并不算“辅食”。

夏季辅食顿顿“汤泡饭”？吃对才温胃、长高、不感冒，宝妈要上心

营养学家曾针对“汤泡饭”做过钻研分析，结论以下：

“汤”没有营养，菜汤中的纤维跟维生素曾被损坏，即便菜汤浮现绿色，也只是绿色的水。“饭”没有简单消化，米饭含有的知识淀粉跟水，没有孩子身体发育所需的营养物质，只能裹腹。

分析证明，“汤泡饭”没有营养，但对孩子的损伤却良多：

脾胃失调：0-3岁的孩子肠胃消化才气缺乏，颗粒状的汤泡饭吃多了简略积食，消化不良造成脾胃失调，简略留下肠胃病。身高矮小：汤泡饭中没有营养，孩子吃了知足不了身体必要的营养，长此以往便会营养不良，身材矮小，看起来病恹恹的。幼年肥胖：不要小视淀粉的能量，虽然没有营养，但热量仍是足够的，特殊是夏季简略长胖的时令，孩子吃多了简略患幼年肥胖，长大后再加很易。

信赖宝妈们看了“汤泡饭”的损伤，皆开端后怕了，无意偶尔吃一顿不会造成多大的损伤，但是宝妈仍是应当上上心。南京医科大学刘长伟教授默示，夏季辅食吃对了，孩子能温胃、长高、不感冒，必要的只是妈妈的“耐心”。

他正在辅食每周吃什么中介绍了以下三点，欲望宝妈们能注意：

1）耐心搭配食材调料

6月龄到3岁时宝宝吃辅食的阶段，也是孩子身体生长发育最快的阶段。母乳中的的营养没有敷，吃辅食最重要的一点就是营养，菜汤、米粥根底知足不了，必要邃密搭配。

不合年龄段的孩子身体发育侧重点不合，比如智商、身高、器官等等。妈妈应当加倍耐心的学习，了解孩子的身体发育，正在适宜的年龄喂适宜的辅食，才干超过别家孩子。

2）耐心避开“毒辅食”

孩子的牙齿咬肌、肠胃发育没有敷完竣，是以不克不迭像大人一样吃成人饭。正在浩繁的食物调料中，有一些是孩子不必要吃的，以致有一些是不克不迭吃的“毒辅食”。

比如马林鱼、橙鲷鱼等含汞，影响神经发育的鱼类；食盐、白糖、酱油等加重肾脏压力的调料；花生、玉米等颗粒年夜，不利于消化的粗粮等等。

3）耐心让孩子吃下

孩子刚开端吃辅食肯定会遇到良多问题，比如辅食吃多少、不吃怎么办、辅食的增加次序等等。

妈妈必要耐心的引导教诲，学会掌握科学的喂养妙技，了解孩子拒绝辅食的心理跟生理原因起因，对症下药才干解决。

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