产妇应如何忌口

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1）忌食辛辣：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食品取饮品性味辛辣，温燥，过量食用能够使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮爆发，宝宝吃奶后会造成口腔炎，流口水等弊端。所以，以上辛辣之品作为调料是能够的，但不克不及多食。

2）忌吃冷饭：有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。由于冷饭易损伤脾、胃，危害消化功效，形成腹泻。中医以为热行冷泻，生冷之物易致淤血滞留，而引发产后腹痛、恶露不可等疾病。

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3）忌食麦乳精。有的家庭以为麦乳精是补品，为产妇大批饮用，后果越喝麦乳精，越没有奶哺喂宝宝，这是为什呢？由于麦乳精的关键原料麦芽糖和麦芽酚全是由麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的关键药物，所以坐月子时代不克不及饮用麦乳精。

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4）忌吃茶品茗。产妇正在喂奶时代忌吃茶品茗，这是由于茶内的咖啡因可通过乳汁进入宝宝腹中，惹起宝宝肠痉挛。常吃茶品茗的产妇培育的宝宝常常平白无故的哭泣，便是这个事理。