各人皆晓得坐月子和有孕一样主要，有些女性很是喜好吃生果，所以有人会问坐月子能吃什么生果呢？
弥猴桃奇异果，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的成效，常食可强化免疫系统。关于剖腹产术后规复有益。
注重：猕猴桃性冷，食用前用热水烫温。每天一个为宜。
榴连味甘性热，盛产于东南亚，有生果之王的佳誉。因其性热，能壮阳助火，对增进体温、增强血液循环有精良的作用。产后虚寒，无妨以此为补品。
留意：榴连性热，不容易消化，多吃易上火。取山竹伴食，便可安定其热性。取此同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有雄厚的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和医治坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光芒。其粘胶和细纤维能吸附并清除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃息争暑，特别对医治产妇腹泻结果更佳。
苹果还能低落血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后规复。另外苹果中含大批钾盐，能与体内多余的钠盐连系并排挤体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
木瓜味甘性平。木瓜的成果许多，降压、解毒、消肿驱虫，帮忙乳汁排泄，让胸部更饱满、消脂减肥等。木瓜的营养元素主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南边。
我国自古就有效木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分化蛋白质的才能，鱼肉、蛋品等食品正在极短时间内便可被它分化成人体很简单汲取的营养，直接刺激母体乳房的排泄。取此同时，木瓜本身的营养元素较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀疏或乳汁不下，均可以用木瓜取鱼同炖后食用。
橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。妊妇及哺乳期妇女常食橄榄，可以使宝宝更智慧。
供卵试管客服电话葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功能。因其含铁量较高，所以可补气血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可看成补铁食物，常食可消弭疲倦乏力、形体瘦削等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，能够葡萄作为补气血圣品。
借卵子试管费用是多少在做供卵试管合法吗菠萝味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功能。富含维生素B1，能够消弭疲惫、促进食欲，有益于产妇产后规复。
香蕉味甘、性冷。有清热、润肠的功能。产后食用香蕉，可以使人心情舒畅宁静，有催眠作用，乃至使疼痛感降落。香蕉中含有大批的纤维素和铁质，有通便补气血的作用。可有用防备因产妇卧床休息时间太长，胃肠蠕动较差而导致的便秘。
注重：因其性冷，逐日没有可多食，食用前先用热水浸烫。
标签：